提到艾灸，已經(jīng)不是什么陌生的詞了。近兩年來，隨著中醫(yī)養(yǎng)生的熱潮，艾灸這種古老傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，似乎一夜間傳遍了大街小巷，四處可以看到賣艾條的，賣灸盒的。人們開始買一些艾產(chǎn)品回去，自己動手艾灸來養(yǎng)生祛病。但是大部分老百姓對艾灸的認識只是表淺的，認為很簡單，用了一段時間后有的人發(fā)現(xiàn)了作用并不是特別明顯甚至是出現(xiàn)了各種各樣的問題。那么怎么辦呢？是什么決定了艾灸的效果。

其實真正做好艾灸并不是一件非常簡單的事，我們平時自己在家可以灸一些常用的保健穴來養(yǎng)生，但是說到調(diào)理身體，建議您就要到專業(yè)的機構，因為艾灸的操作專業(yè)度非常高的。

首先，產(chǎn)品的分類決定了艾灸的效果。艾條有很多種如何分辨艾條的質(zhì)量呢？古語說七年之疾當求三年之艾。就是說沉淀了三年的艾可以治療多年的疾病。所以陳艾的效果要比清艾好的多。放置三年是為了祛除艾的燥性，使艾在燃燒時火力更柔和更平穩(wěn)，不灼傷人，燃燒的煙也不會那么嗆人。一般顏色要發(fā)黃發(fā)土黃色的是年頭長的艾絨。但是艾絨也不是越陳越好，太長時間藥效反而會減輕了。現(xiàn)在市場上有5年甚至更長時間的艾條，在這樣的經(jīng)濟環(huán)境下，制作商會放置5年才賣錢嗎?這也是有待考察的。艾條的粗細不同滲透能力不同，達到臟腑的深度和熱度也就不同，粗艾條火力比較大，滲透力強，效果明顯，但對技術的把握要求也高，最好由專業(yè)人士來操作。艾條外面包裹的棉紙質(zhì)量是否好，包裹的松緊度也是衡量艾條質(zhì)量的標準。卷的緊才不容易掉灰。

另外，選擇好產(chǎn)品的同時，艾灸技術也直接決定了效果。艾灸的手法有很多種，需要掌握艾灸的韻律，熱度和距離，可以感知身體邪氣的排出。幽雅的中國傳統(tǒng)文化的環(huán)境，使顧客和技師在和諧的范圍內(nèi)，得到身心的放松。