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南懷瑾大師傳的艾灸養(yǎng)生小方

 艾灸, 南懷瑾, 大師, 養(yǎng)生

道要正常，正常就是道，平常就是道，千萬(wàn)要注意?。∷灾v水火交感，水火相交，火在下水在上，這是比喻而已！道家也有很多的方法，但屬于旁門，不過旁門也是門，有時(shí)候你們也可以用。大約二十幾年前，日本人發(fā)明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國(guó)道家的老方法拿出來(lái)賣錢，這個(gè)在道家叫灸臍法。其實(shí)用不著那個(gè)，我教你們，年紀(jì)大的都可以用，比較保險(xiǎn)。用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個(gè)艾絨一同打爛，晚上睡覺的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會(huì)吸收的。 

大陸當(dāng)年有些吃鴉片的人，政府禁煙，抓住了要關(guān)起來(lái)，所以不敢抽啦，就把鴉片煙膏放肚臍上，效果差不多。肚臍有個(gè)孔，我們?cè)谀锾ダ镱^的飲食、呼吸都靠這個(gè)肚臍連到媽媽。所以把這個(gè)藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個(gè)溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對(duì)保健康，身體需要就吸進(jìn)去了，不要的它不吸。這樣就會(huì)水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來(lái)嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會(huì)好了。這個(gè)是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢，我公開講的你們?nèi)ベu錢，那不太好??！這個(gè)水火交感，火在下，就是元?dú)庠谙?，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發(fā)暖，冬天腳都不怕冷的，一定長(zhǎng)壽。 

——摘自《我說參同契》第五十四講  



附朋友們?cè)诰W(wǎng)上對(duì)使用此秘方的一些討論：

有幾點(diǎn)補(bǔ)充：
1、用桂圓肉，不用殼和核。
2、花椒記得藥店買的，跟商場(chǎng)香料花椒有區(qū)別，那是炮制過的，而且去掉里面的籽了（籽中藥名椒目）。
3、重復(fù)琢磨了幾遍南師所說的這段秘方，真正起作用的是艾絨。也許您會(huì)因?yàn)楣饒A肉比較硬，只放了一點(diǎn)艾絨。多打桂圓肉，就會(huì)產(chǎn)生粘性，艾絨撒一點(diǎn)繼續(xù)打，打到粘的時(shí)候再加艾絨。多做幾次，您就有經(jīng)驗(yàn)了。

頂禮南師,自已也試過了,現(xiàn)在將自已用過后的效果反饋一下:
從藥店買來(lái)艾葉（很便宜，幾塊錢可以買一大袋）、花椒與帶殼的桂圓（這個(gè)超市有賣,但不要直接買桂圓肉，比較干也不完整，個(gè)人認(rèn)為完整的桂圓藥用價(jià)值更高）、稍寬一點(diǎn)的醫(yī)用膠布。將花椒用家用的料理機(jī)粉碎或放到石臼中搗碎裝瓶備用，然后挑大約一元硬幣大小的艾葉放在手心，兩手對(duì)搓，不怎么費(fèi)力就成了艾絨了（也有師兄建議直接買艾條，里面的就是艾絨，但那個(gè)艾絨是不純的，還是動(dòng)動(dòng)手自已搓吧?。?，然后挑出里面像茶葉梗那樣的東西；接下來(lái)取一顆桂圓剝殼去核，將桂圓肉用手直接撕成細(xì)小的碎片。最后將準(zhǔn)備好的艾絨、適量花椒粉與撕碎的桂圓肉一同混合揉搓塞到肚臍眼上用醫(yī)用膠布粘住就OK了（建議睡前用）。不過這樣子下來(lái)的份量（一次只要一指甲蓋大小，能蓋住肚臍眼就行了，太多了浪費(fèi)）至少可以供兩到三個(gè)肚臍眼，呵呵，剛好一家三口用，家里沒那么多人也可以將剩下的留到第二天再用，不會(huì)影響效果滴。                                                
接下來(lái)說說俺用了以后的感覺：本人睡眠欠佳，典型的心腎不交。用了之后覺得從肚臍眼這開始，有股曖曖的流動(dòng)的東西在小腹內(nèi)走動(dòng)，之后就慢慢地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了……（按南師在書中所說，我的理解便是借由藥物的力量達(dá)到了水火即濟(jì)、心腎相交了），而且第二天一早會(huì)在上班前解決出恭問題，一身輕快呵。感興趣的朋友試試吧，有用過的師兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。
再補(bǔ)充一句：因?yàn)樘焯煊媚z布粘肚臍眼，所以有塊地方去皮了，俺就試了試不用膠布，不過用的份量更少，剛好塞滿肚臍眼，平著，沒有滿出來(lái)，這樣一晚上也沒有掉出來(lái)。看來(lái)完全可以省掉膠布滴。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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