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艾灸知識
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艾灸養(yǎng)生保健的作用

 艾灸，是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的精華。艾灸不僅能治療疾病而且在古代就是用來養(yǎng)生和保健的。
    艾灸養(yǎng)生保健，是以點燃的艾絨或艾條等在體表的某些經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤，借其藥物和艾燃燒以后所產(chǎn)生的溫熱的刺激作用，達到養(yǎng)生保健、防病治病、健康長壽的目的一種養(yǎng)生保健方法。艾灸養(yǎng)生保健，是中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要的許多的古典醫(yī)籍都有關于這方面內(nèi)容的記載。
    如我國唐代大醫(yī)藥學家孫思邈所著的《千金要方》中說：“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧之氣不能著人。”意思是說在吳國（今江浙一帶）蜀（今四川、重慶等地）游覽之時,在身上施灸兩三處,可以起到預防瘟疫瘧疾等傳染病的作用。說明艾灸可以防病。又如清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑。取艾之辛香作炷，能下二經(jīng)，入三陰、理氣血，以治百病，效如反掌。”這段文字則說明了艾灸不僅可以防病，而且治病作用廣泛。
   艾灸養(yǎng)生保健及防病治病的原理包括了調(diào)節(jié)人體陰陽、調(diào)和人體氣血、溫通人體經(jīng)絡、扶正祛邪等。祖國醫(yī)學認為：依據(jù)中醫(yī)的陰陽理論，人體陰陽平衡，則身體就能保持健康，而陰陽失衡，人就會發(fā)生這樣或那樣的疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)人體陰陽，保持人體的陰陽平衡，從而起到養(yǎng)生保健作用，對于陰陽失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之陰陽重新恢復平衡；從中醫(yī)的氣血理論來看，氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命機能才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使氣血調(diào)和，以達到養(yǎng)生保健的目的；依據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡理論，人體經(jīng)絡是機體氣血運行的通路，經(jīng)絡通暢，則利于氣血運行、營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。如果遭遇寒濕等病邪的侵犯，人體經(jīng)絡往往會遭受閉阻，進而導致疾病的發(fā)生。艾灸借助其藥物和溫熱作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，以活血通絡，因此能治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病癥；另外，中醫(yī)理論認為：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”意思是說人的免疫功能正常，則抵抗力強，疾病便不易產(chǎn)生。艾灸通過對大椎、足三里、氣海、關元等穴位施灸，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力。中醫(yī)認為，艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的養(yǎng)生作用。無論是調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)和氣血，還是溫通經(jīng)絡，扶正祛邪，都可以幫助人體保持機能的正常，起到保健養(yǎng)生防病治病的作用。
     二千多年來，傳統(tǒng)醫(yī)學之理論和臨床實踐，始終貫徹著強身防病，“治未病”的養(yǎng)生思想。早在《內(nèi)經(jīng)》“是故圣人不治已病，治未??；不治已亂，治未亂……夫病已成，而后藥之；亂已成，而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”又“上工救其萌芽……下工救其已成”。淮南子“良醫(yī)者，治無病之病，故無病。圣人者，常治無患之患，故無患也。”后世醫(yī)籍，也常能看到防重于治之記載。
　　灸法養(yǎng)生，不但簡便易行，為人們所喜愛，更主要的是效果卓著。《內(nèi)經(jīng)》“灸則強食生肉”；“陰陽皆虛，火自當之”．“陷下則灸之”。唐孫思邈《千金要方》“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡瘥，瘴癘溫瘧毒不能著”。宋竇材《扁鵲心書》“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣”?！夺t(yī)說》“若要安，三里常不干”。
　　養(yǎng)生灸，不僅可用于防患于未然，治未病，治未亂，抗早衰，而且亦用于治已病，治已亂。